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내 뇌가 생각하는 것에 집중하도록하는 메모법
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생각들을 메모로 기록에 둠으로써 뇌가 그것을 잊지 않기위해 계속 정신이 분산되는 것을 막는다.
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글쓰기는 선형적이 아니라 순환적
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통찰은 미리 생각한 길로 억지로 끌고 갈 수 없다.
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의지력이 필요없는 선순환
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피드백을 피하지 않고 추구하는것; 성장하고자하는 사람의 첫번째 덕목
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순환적 접근방식은 많은 피드백루프 발생
자이가르닉 효과 자이가르닉 효과 미해결과제는 머리에 남는다
한정된 자원 주의력 단기기억력 의지력
메모 할때 가장 중요한 본질 자신의 언어로 이해하고 적는것.
확증 편향이라는 것은 항상 우리 생각에 존재할 수 밖에 없다. 이는 우리가 끌리는 것을 더 끌어당기기 때문에 계속 그쪽으로 사고가 갇힐 수 밖에 없다. 이를 해결하기 위해서 내 생각과 반대되는 것들을 더 열심히 적으려고 노력해라. controversial
친숙한 것이랑 아는 것은 다른 것이다. 반복해서 봐서 친숙하게 만드는 것보단 확실히 이해하고 나의 글로 적는 것이 좋다.
기존 메모들과 어떻게 연결되는지를 항상 고민하고 메모를 추가해라
메모는 기존의 메모와 연결될때 힘을 발휘한다. 기존의 지식과 연결되면 억지로 기억하려고 하지 않아도 나중에 어떤 맥락속에서 그 지식을 찾을 수 있을 것이다.